睡眠時無呼吸症候群

「眠っているのに、疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？
毎晩しっかり眠っているはずなのに、朝起きてもすっきりしない。日中に強い眠気を感じてしまう。そんな症状がある方は、もしかすると「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」かもしれません。
SASとは、睡眠中に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする病気です。ご本人が気づかないうちに、睡眠の質が大きく低下し、日常生活や健康にさまざまな影響を及ぼします。

SASの主な症状

以下のような症状がある方は、SASの可能性があります：
大きないびきをかく
寝ている間に呼吸が止まっていると指摘されたことがある
夜中に何度も目が覚める、トイレに行く
朝起きたときに頭痛やだるさがある
日中、強い眠気に襲われる
集中力が続かない、仕事や勉強に支障が出る
車の運転中に眠くなることがある
これらの症状は、単なる「疲れ」や「加齢」ではなく、睡眠の質が低下しているサインかもしれません。

AHI（無呼吸低呼吸指数）とは？

SASの検査では、「AHI（Apnea-Hypopnea Index）」という指標がとても重要です。これは、睡眠中に「呼吸が止まる（無呼吸）」または「呼吸が浅くなる（低呼吸）」状態が、1時間あたり何回起きているかを示す数値です。
AHIの数値でわかる重症度
AHIの値重症度説明

5〜14 軽症時々呼吸が止まる・浅くなる状態があります
15〜29 中等症睡眠の質に影響が出ている可能性があります
30以上重症健康への影響が大きく、治療が必要です
AHIが高いほど、睡眠中に何度も呼吸が妨げられていることになり、体が十分に休めていない状態になります。その結果、日中の眠気や集中力の低下だけでなく、心臓や血管への負担が増え、生活習慣病のリスクも高まります。

放置すると危険な病気です
SASは、単なる睡眠の問題にとどまらず、放置すると以下のような重大な病気につながることがあります：
高血圧
心筋梗塞・狭心症などの心疾患
脳卒中
糖尿病
うつ病や認知機能の低下
居眠り運転による交通事故
早期に発見し、適切な治療を受けることで、これらのリスクを大きく減らすことができます。

当院での検査・治療について

検査の流れ

問診・診察　まずは、現在の症状や生活習慣についてお話を伺います。
簡易検査（自宅で実施可能）　小型の機器を使って、睡眠中の呼吸状態を記録します。
精密検査（終夜睡眠ポリグラフ検査）　必要に応じて、より詳しい検査を行います。

治療方法　定期的な通院が必要です

CPAP療法（持続陽圧呼吸療法）　専用の機器を使って、睡眠中に気道を広げ、呼吸を安定させます。多くの方がこの治療で症状の改善を実感されています。
マウスピース治療　軽症の方には、就寝時に装着する専用のマウスピースで気道を確保する方法もあります。
生活習慣の見直し　体重管理、禁煙、飲酒の制限なども、症状の改善に役立ちます。